Si parte alle 9:30 dal Cimitero di Cittanova lungo un sentiero sulla dx per circa un km, poi si scende per circa 250 m. per arrivare al fiume, ancora un km rinfrescante per giungere alla nostra meta, dove è possibile farsi rigenerare da piccole cascatelle dall'acqua miracolosa del Vacale. I più volenterosi possono, dopo un percorso di circa un'ora, raggiungere la località di "Cernatali" piccolo borgo di case rupestri costruite in pietra. Si consiglia di munirsi di costume da bagno e di "Zio Pangolo” Escursione vietata ai tristi, malinconici e minori di anni 10 in quanto essendo l'acqua di Vacale rigeneratrice e ringiovanitrice si rischia di scomparire.